Diplomatic Economic Club


Дайджест  »  Взять бумагу, ручку и начать писать   22.07.2013 (18374)

Между мыслительным процессом и самочувствием есть прямая связь и потому правильное выражение эмоций может служить залогом здоровья

Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии для желающих быстрее излечиться от душевных и физических ран советуют взять бумагу, ручку и начать писать.

Исследователи провели эксперимент и установили прямую связь между выплескиванием своих мыслей и чувств на бумагу и регенерацией тканей.

50 добровольцев, поделенных на две группы, на протяжении нескольких дней подряд по 20 минут писали о тревожащих их событиях.
Участники первой группы были максимально откровенными и подробно описывали чувства, которые испытывали.
Вторая половина добровольцев просто констатировала факты, вызвавшие у них стресс. Параллельно у респондентов взяли биопсию тканей, которая оставила крохотные ранки на коже.

Ученые проследили за заживлением порезов и обратили внимание, что у представителей первой группы регенерация шла почти в два раза быстрее.

Исследователи сделали вывод: между мыслительным процессом и самочувствием есть прямая связь и потому правильное выражение эмоций может служить залогом здоровья.

Вспомните примеры из своей жизни, насколько вам было комфортно, когда вы делились своими мыслями с другим человеком...



Дайджест »  Взять бумагу, ручку и начать писать »  Views: 18374   Diplomatic Club



Diplomatic Economic Club



Copyright © 2005-. DEC.lv Diplomatic Economic Club.

Использование фотографий с разрешения владельца. Использование материалов с указанием гиперлинка
Хостинг предоставлен A/S Balticom