Diplomatic Economic Club

Diplomatic Club » Масляная кислота, которая в большом количестве содержится в оливковом масле  

Масляная кислота, которая в большом количестве содержится в оливковом масле 02.08.2014 (14786)

Современные исследования показывают – миндаль является полезным и питательным продуктом для ежедневного перекуса.

Миндаль – это лесной орех, выращиваемый во многих частях мира. Эти орехи очень питательны и содержат большое количество белка, клетчатки и «здорового» жира. Также миндаль отличается повышенной концентрацией витаминов В и Е, магния, кальция, марганца и высоким содержанием полезных антиоксидантов. Вдобавок ко всему, в миндале также мало углеводов – всего 30 г. на стакан, и основное их количество содержится в клетчатке.

Основная жирная кислота, содержащаяся в миндале – масляная кислота, которая в большом количестве содержится в оливковом масле. Ранее исследования показали, что жиры этого типа во многом полезны для здоровья, например они способны снижать риск развития сердечного заболевания.

Миндаль – это удобная и питательная закуска, приносящая большую пользу организму.

Исследование, посвящённое определению пользы миндаля по сравнению с другими закусками, обнаружило, что у тех, кто перекусывал миндалём уменьшился обхват талии и сократилось количество брюшного жира по сравнению с теми, кто употреблял закуски с большим содержанием сахара.

Другие исследования показывают – гликемический индекс миндаля низок; в миндале содержится много белка, клетчатки, и «хороших» мононенасыщенных жиров; миндаль – отличный источник витаминов и минералов.

Таким образом, миндаль вполне разумная альтернатива и полезная для сердца закуска, которая также может способствовать поддержанию здорового веса.

naturalblaze.com



Масляная кислота, которая в большом количестве содержится в оливковом масле

Views: 14786

Работа со временем
Riga Food  2018 Baltic Furniture 2018 5 - 7 октября Рига, Международный выставочный центр

По теме

Работа со временем
Riga Food  2018 Baltic Furniture 2018 5 - 7 октября Рига, Международный выставочный центр

Выставки. Рига  Дайджест  Интервью. Мнения  Интересно  Члены Клуба - в странах Балтии  



Home  ::   Правовая информация

© 2005-. Diplomatic Economic Club. Использование фотографий с разрешения владельца. Использование материалов с указанием гиперлинка
Хостинг предоставлен A/S Balticom

Рига Москва Париж Маракеш Хельсинки Минск Киев Цюрих Братислава Прага Будапешт Кишинев Варшава Брюссель Лондон Триполи Вена Кишинев Вильнюс Таллинн Санкт-Петербург Ужгород Алматы Адис-Абеба Эр-Рияд Шанхай