Объятия, как подарки
Объятия, как подарки, являются неотъемлемой частью курортного летнего сезона. Но, оказывается, объятия с близкими делают больше, чем просто поднять настроение — обнимания на самом деле создают преимущества для здоровья.
Стимулировать иммунную систему
Исследование Университета Карнеги-Меллон (США) показывает, объятия могут стимулировать иммунную систему и помогают защитить человека от распространенных вирусов и простудных заболеваний.
В процессе исследования ученые расспросили более 400 взрослых людей о том, часто ли обнимают их и часто ли получают объятия в ответ.
В дальнейшем испытуемым организовали контакт с вирусом простуды и поместили в карантин для проверки последствий.
Оказалось, что участники, которые имели более высокий уровень социальной поддержки и чем больше получали объятий в жизни, тем с меньшей вероятностью они заболевали.
Те, кто все-же заболевал, болезнь протекала значительно легче, чем у тех, кто обнимался с друзьями реже.
По мнению ученых, причина этого может заключаться в физическом воздействии объятий на организм — они помогают снизить уровень гормона стресса кортизола в организме и повысить уровень окситоцина, связанного с социальной сплоченностью.
Результаты более ранних исследований говорили о том, что регулярные объятия помогают работе сердца и легких, снижают уровень депрессии.
Не менее значительное влияние на организм человека оказывают и поцелуи — действуют как и объятия — снижают уровень кортизола и повышают уровень окситоцина.
Для мужчин окружающая атмосфера не имеет значения с точки зрения воздействия на гормональные изменения в организме, а в случае с женщинами это влияние различно в зависимости от соответствующего состояния души.
