Свет планшетников

» Дайджест » Свет планшетников 03.06.2013 (36998)

Используя на ночь планшеты и мобильные телефоны не совсем полезно, потому что можно поплатиться крепким сном и здоровьем своих нервов, так считают ученые из Техасского Панамериканского университета.

Исследователи проанализировали данные 500 человек от 18 до 73 лет об образе жизни, качестве сна и сопоставили их с частотой использования электронных устройств.

Результаты показали, что у тех, кто использовал гаджеты на протяжении двух часов перед сном для прогулок по Сети или переписки с друзьями, уровень стресса был значительно повышен.

По мнению ученых, все дело в свете, который излучают экраны планшетников и мобильных телефонов: он подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Также во время использования гаджетов человек находится в состоянии концентрации.

Перед сном, наоборот, лучше пребывать в расслабленном состоянии. Чтобы сохранить свои нервы здоровыми и хорошо выспаться, исследователи рекомендуют предпочесть прогулки на свежем воздухе или чтение книг.

Дайджест » Свет планшетников » Views: 36998 Diplomatic Club

close open
Appeal to world leaders and humanity

Diplomatic Economic Club strongly condemns and is not accepting any kind of aggression, military collisions, wars between countries, which are happening here close in the center of Europe, on the other continents of the world, in Asia, in Africa. Nothing can justify the use of force in any cases, everywhere it leads to suffering of civilians. We call all parts, leaders of all levels for a peaceful solution of any disagreements through the dialog and negotiations. Only the Peace on our planet, olny Friendship and mutual understanding promote the life of people. *Please don't even* allow yourself any thought about World War III, about nuclear weapons. All the humanity remembers the wars of the 20th century, and if somebody has forgotten, please remember. Stop War! Peace All over the World Diplomatic Economic Club unites members from 37 countries of the world.

close open

Appeal to world leaders and humanity

Diplomatic Economic Club strongly condemns and is not accepting any kind of aggression, military collisions, wars between countries, which are happening here close in the center of Europe, on the other continents of the world, in Asia, in Africa.
Nothing can justify the use of force in any cases, everywhere it leads to suffering of civilians.
We call all parts, leaders of all levels for a peaceful solution of any disagreements through the dialog and negotiations.
Only the Peace on our planet, olny Friendship and mutual understanding promote the life of people.
Please don't even allow yourself any thought about World War III, about nuclear weapons.
All the humanity remembers the wars of the 20th century, and if somebody has forgotten, please remember. Diplomatic Club for Peace

Stop War! Peace All over the World

Diplomatic Economic Club
unites members from 37 countries of the world.

Diplomatic Economic Club^® ^{Since 1997}